Merk

Knorr

Land van oorsprong

Polen

Gebruik

Mixen in water of melk:
Recept met lekker veel groente Boodschappenlijstje - 225 g kipfilet(reepjes) - 200 g sperziebonen - 3 tomaten - 1 rode paprika - 1 ui - 1 komkommer - 2 el azijn - Olie Zo maak je 't 1. Meng de specerijenmix met 2 el olie en marineer hierin de kipreepjes ca. 10 min. Halveer de sperziebonen en kook ze ca. 5 min. voor. Snij de paprika in reepjes en de ui in halve ringen. 2. Kook de rijstmix in ruim kokend water in ca. 14 min. gaar en giet af. 3. Verhit ondertussen 1 el olie in een koekenpan en bak hierin de kipreepjes goudbruin en gaar. Voeg de ui, paprika en sperziebonen toe en bak deze nog ca. 4 min. mee. 4. Snij de komkommer en tomaten in stukjes. Meng de dressingmix met 3 el water, 2 el azijn en 3 el olie en schep dit door de komkommer- en tomatenstukjes. Serveer de Kip Piri Piri met de rijst en de salade apart. > 350 g groente p.p. 140% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid! Lekker variëren Tip van De Vegetarische Slager: Vervang de kipfilet door 1 pakje Kipstuckjes. In stap 3, bak de Kipstuckjes kort goudbruin, deze zijn al gaar. Tip van de groenteboer: Vervang de kipfilet door 1 courgette in halve plakken en marineer deze met de ui en paparika. Variatietip: Voeg 2 el olijven toe aan de salade.

Bereiding

Recept met lekker veel groente
Boodschappenlijstje
- 225 g kipfilet(reepjes)
- 200 g sperziebonen
- 3 tomaten
- 1 rode paprika
- 1 ui
- 1 komkommer
- 2 el azijn
- Olie

Zo maak je 't
1. Meng de specerijenmix met 2 el olie en marineer hierin de kipreepjes ca. 10 min. Halveer de sperziebonen en kook ze ca. 5 min. voor. Snij de
paprika in reepjes en de ui in halve ringen.
2. Kook de rijstmix in ruim kokend water in ca. 14 min. gaar en giet af.
3. Verhit ondertussen 1 el olie in een koekenpan en bak hierin de kipreepjes goudbruin en gaar. Voeg de ui, paprika en sperziebonen toe en bak deze nog ca. 4 min. mee.
4. Snij de komkommer en tomaten in stukjes. Meng de dressingmix met 3 el water, 2 el azijn en 3 el olie en schep dit door de komkommer- en tomatenstukjes.
Serveer de Kip Piri Piri met de rijst en de salade apart.

> 350 g groente p.p.
140% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid!

Lekker variëren
Tip van De Vegetarische Slager:
Vervang de kipfilet door 1 pakje Kipstuckjes.
In stap 3, bak de Kipstuckjes kort goudbruin, deze zijn al gaar.
Tip van de groenteboer:
Vervang de kipfilet door 1 courgette in halve plakken en marineer deze met de ui en paparika.
Variatietip:
Voeg 2 el olijven toe aan de salade.

Allergieën

Bevat
Melk, Mosterd, Selderij,

Kan bevatten
Forel, Eieren, Glutenbevattende granen, Melk, Selderij, Soja,