Merk

AH

Land van oorsprong

Nederland

Gebruik

Bereidingswijze:
Inhoud pakket: 700 g groentemix zakje kruidenmix zakje kruidige tomatensaus 8 volkoren wraps Bereiden: 1. Maak een coleslaw van de helft van de groentemix met de mayonaise en azijn, zet apart tot gebruik. 2. Verdeel de kruidenmix over de kipfilets. Verhit de (zonnebloem)olie in een ruime wok of hapjespan en bak de kipfilet 5 minuten op middelhoge temperatuur. Keer halverwege om. 3. Voeg de kruidige tomatensaus en 200 ml water toe en laat de kip 10 minuten op middelhoge temperatuur stoven. 4. Haal de kipfilets uit de pan en maak er, met behulp van twee vorken, pulled chicken van. Voeg de kip en de rest van de groentemix toe aan de saus en laat nog 2 minuten koken op middelhoge temperatuur. 5. Prak de avocado's. 6. Verwarm ondertussen de wraps: - Koekenpan: verwarm de wraps aan beide zijden ca. 15 seconden. - Oven (200°C): leg een wrap in een ovenschaal. Dek af en verwarm 1 minuut per stuk of 5 minuten bij meerdere wraps in het midden van een voorverwarmde oven. - Magnetron (750 Watt): leg een wrap op een voor de magnetron geschikt bord. Dek af en verwarm 10 seconden per stuk of 1 minuut bij meerdere wraps. 7. Serveer de wraps met de geprakte avocado, coleslaw en pulled chicken. TIP: Lekker met chipotle en geraspte cheddar. VEGATIP: Vervang voor een vegetarisch gerecht de kipfilets door zwarte bonen.

Bereiding

Inhoud pakket:
700 g groentemix
zakje kruidenmix
zakje kruidige tomatensaus
8 volkoren wraps

Bereiden:
1. Maak een coleslaw van de helft van de groentemix met de mayonaise en azijn, zet apart tot gebruik.
2. Verdeel de kruidenmix over de kipfilets. Verhit de (zonnebloem)olie in een ruime wok of hapjespan en bak de kipfilet 5 minuten op middelhoge temperatuur. Keer halverwege om.
3. Voeg de kruidige tomatensaus en 200 ml water toe en laat de kip 10 minuten op middelhoge temperatuur stoven.
4. Haal de kipfilets uit de pan en maak er, met behulp van twee vorken, pulled chicken van. Voeg de kip en de rest van de groentemix toe aan de saus en laat nog 2 minuten koken op middelhoge temperatuur.
5. Prak de avocado's.
6. Verwarm ondertussen de wraps:
- Koekenpan: verwarm de wraps aan beide zijden ca. 15 seconden.
- Oven (200°C): leg een wrap in een ovenschaal. Dek af en verwarm 1 minuut per stuk of 5 minuten bij meerdere wraps in het midden van een voorverwarmde oven.
- Magnetron (750 Watt): leg een wrap op een voor de magnetron geschikt bord. Dek af en verwarm 10 seconden per stuk of 1 minuut bij meerdere wraps.
7. Serveer de wraps met de geprakte avocado, coleslaw en pulled chicken.

TIP: Lekker met chipotle en geraspte cheddar.
VEGATIP: Vervang voor een vegetarisch gerecht de kipfilets door zwarte bonen.

Bewaaradvies

Niet geschikt om thuis in te vriezen.
Te gebruiken tot en met: zie bovenzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Gebruik voor of op de vermelde datum. Niet gebruiken na deze datum.