Winkelmandje
| Product | Aantal | Prijs | Subtotaal |
|---|---|---|---|
| Subtotaal | € 0,00 | ||
| Bonuskorting | |||
| Bonuskorting | € 0,00 | ||
| Overige | |||
| Totaal door u te betalen | € 0,00 | ||
| Product | Prijs |
|---|---|
| Bonuskorting | |
| Overige | |
| Subtotaal | € 0,00 |
| Bonuskorting | € 0,00 |
| Totaal door u te betalen | € 0,00 |
Inhoud en Gewicht
- 4 pers | 40 min
Kenmerken
Vegetarisch
Merk
Land van oorsprong
Nederland
Gebruik
Bereidingswijze:Inhoud pakket: 1 knoflookteen 760 g groentemix met peterselie 300 g orzo 1 groentebouillonblokje 50 g spinazie zakje regato 40+ kaas Bereiden: 1. Pel de knoflook en snijd fijn. 2. Verhit de (olijf)olie in een ruime wok of hapjespan, voeg de groentemix en knoflook toe en bak dit 5-8 minuten op middelhoge temperatuur. 3. Voeg de orzo, 500 ml water en het bouillonblokje toe. Breng het geheel aan de kook en laat afgedekt 25-30 minuten garen tot het water is opgenomen, roer regelmatig tot de orzo gaar is. 4. Meng de spinazie en de geitenkaas door het gerecht. 5. Verdeel het gerecht over de borden en garneer met de regato kaas. TIP: Lekker met geroosterde pijnboompitjes.
Bereiding
Inhoud pakket:1 knoflookteen
760 g groentemix met peterselie
300 g orzo
1 groentebouillonblokje
50 g spinazie
zakje regato 40+ kaas
Bereiden:
1. Pel de knoflook en snijd fijn.
2. Verhit de (olijf)olie in een ruime wok of hapjespan, voeg de groentemix en knoflook toe en bak dit 5-8 minuten op middelhoge temperatuur.
3. Voeg de orzo, 500 ml water en het bouillonblokje toe. Breng het geheel aan de kook en laat afgedekt 25-30 minuten garen tot het water is opgenomen, roer regelmatig tot de orzo gaar is.
4. Meng de spinazie en de geitenkaas door het gerecht.
5. Verdeel het gerecht over de borden en garneer met de regato kaas.
TIP: Lekker met geroosterde pijnboompitjes.
Bewaaradvies
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef.
Voedingswaarden
| Soort | per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 450 kJ (107 kcal) |
| Vet | 3.6 Gram |
| waarvan verzadigd | 2.2 Gram |
| waarvan onverzadigd | 1.3 Gram |
| Koolhydraten | 13 Gram |
| waarvan suikers | 1.4 Gram |
| Voedingsvezel | 1.1 Gram |
| Eiwitten | 5.1 Gram |
| Zout | 0.43 Gram |